Fruit | Vitamin | Content in fruit (mg) |
Apricots
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,2 0,06 0,05 0,06 5000 0,004 |
Apple
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,005 0,02 0,01 0,05 5000 0,003 |
Banana
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,008 0,04 0,03 0,36 10.000 0,016 |
Blackberries
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,015 0,08 0,04 0,07 150.000 0,008 |
Cherries
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,012 0,02 0,02 0,04 10.000 0,004 |
Grapefruit
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,028 0,07 0,02 0,03 40.000 0,015 |
Grapes
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,005 0,03 0,01 0,08 3000 0,001 |
Kiwi
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,007 0,01 0,02 0,12 70.000 0,023 |
Lemon
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,001 0,06 0,02 0,04 40.000 0,008 |
Lime
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | vitamine a 50 IU vitamine b6 0,43 mg vitamine b 0,020 mg vitamine c 29,1 mg If you have information on these values please contact us |
Lychee
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,002 0,09 0,04 0,04 23.000 - |
Mango
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,053 0,03 0,04 0,04 23.000 0,023 |
Melon
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | If you have information on these values please contact us |
Orange
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,012 0,07 0,03 0,06 49.000 0,018 |
Peach
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,016 0,01 0,02 0,02 7000 0,002 |
Pear
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,002 0,01 0,01 0,02 4000 0,001 |
Pineapple
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0 0,07 0,02 0,09 25.000 0,004 |
Plum
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,062 0,02 0,03 0,1 5000 0,002 |
Pumpkin
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,025 0,04 0,04 0,02 16.000 0,007 |
Raspberries
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,004 0,09 0,06 0,06 5000 0,024 |
Strawberry
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,002 0,02 0,03 0,06 60.000 0,065 |
Tomato
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,088 0,05 0,02 0,08 15.000 0,008 |
Water melon
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,045 0,04 0,05 0,07 6000 0,001 |
Vegetable | Vitamin | Content in vegetable (mg) * |
Artichoke
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,008 0,14 0,01 0,03 8000 0,05 |
Asparagus
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0 0,04 0,04 0,03 12.000 0,056 |
Avocado
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,11 0,06 0,12 0,36 17.000 0,008 |
Broccoli
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,2 0,1 0,3 0,21 110.000 - |
Brussels sprouts
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,031 0,1 0,12 0,23 66.000 0,087 |
Cabbage
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,01 0,1 0,15 0,2 80.000 0,069 |
Carrot
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,6 0,01 0,01 0,03 1000 0,016 |
Cauliflower
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,001 0,05 0,07 0,2 80.000 0,044 |
Chicory
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,17 0,05 0,06 0,06 4000 0,05 |
Corn
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,007 0,12 0,07 0,1 0 0,034 |
Cucumber
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,034 0,03 0.01 0.03 10.000 0,005 |
Green paprika
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,022 0,03 0,07 0,18 70.000 0,055 |
Leek
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,094 0,12 0,04 0,25 20.000 - |
Mushroom
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0 0,07 0,3 0,12 5000 0,032 |
Olives
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,049 trace amount trace amount 0,02 0 trace amount |
Onion
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,001 0,03 0,01 0,17 10.000 0,01 |
Peas
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,3 0,06 0,05 0,05 1000 0,022 |
Pickels
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,027 0 0 0,04 2000 0,004 |
Potatoes
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0 0,12 0,04 0,3 14.000 0,023 |
Radishes
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,002 0,05 0,03 0,08 20.000 0,028 |
Red paprika
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,2 0,03 0,07 0,18 150.000 0,055 |
Sauerkraut
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,003 0 0,04 0,13 25.000 0,009 |
Spinach
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,24 0,04 0,1 0,15 25.000 0,1 |
Zucchini
| Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Folate (folic acid) | 0,061 0,05 0,09 0,15 16.000 0,038 |